2026年全国跳绳联赛将于5月启航，为确保赛事规范有序、选手安全参赛，我们将陆续发布参赛指南，覆盖参赛人员规定、比赛场地与器材、比赛着装与形象、比赛口令与音乐、比赛流程与秩序、比赛失误与违例、申诉与裁决等全环节。

规则是赛场的基石，细节是成败的关键。请各参赛单位、运动员、教练员、裁判员认真研读，提前备战。

预祝所有参赛选手赛出风格、赛出水平！

失误

一、计数赛

失误不扣分。

二、花样赛

符合以下情况之一的，判定为失误：

（一）绳子缠住运动员身体（缠绕除外）、两根及以上绳子相互缠绕、绳柄掉落地面、绳子绊脚、绳子触碰跳绳（摇绳）运动身体、遗忘动作等，导致动作延迟或停顿；运动员完成放绳动作后，接绳过程中未抓住绳柄任何部分。

（二）失误后下一次尝试跳绳未成功（连续失误），记录为另一次失误。两人/四人同步花样中，多个队员各持一绳同时失误时，累计各队员失误次数（例：四人同步花样中两名运动员同时失误，记2次失误）；两人/四人同步花样互动、车轮花样、交互绳花样比赛：按每一组绳计算失误次数，不按运动员人数统计，出现失误仅算作1次失误（不是每个选手1次失误）。

三、国内花样（集体个人花样）、表演赛中，失误指至少影响场上半数活跃队员的失误。

四、规定赛、国内花样赛中，失误由完成质量裁判进行评判，不额外扣除失误分；国际花样中失误由表现裁判和主裁判共同记录。

时间与空间违例

一 、时间违例

（一）计数赛抢跳、抢换

抢跳：“预备”口令发出后、“跳(或提示音)”口令未下达前，运动员身体或绳子未保持静止状态；

抢换：接力赛中，“换”口令未下达前，运动员提前开始接力转换或多名运动员同时起跳；出现抢跳或抢换情况，取消该项目比赛成绩。

（二）连续多摇跳起跳违例

运动员在听到“可以开始”比赛信号后，30秒内未能完成第一个多摇跳，视为比赛结束。

（三）花样赛与表演赛时间违例

音乐需含开场提示音，音乐开始即为比赛开始，音乐结束为比赛结束。音乐时长不足项目最短时间（国际花样除外），记1次时间违例；

音乐未开始前运动员提前动作记1次时间违例；

音乐结束后运动员仍继续动作，记1次时间违例，且超出部分动作不予评分。

二、空间违例

（一）队伍中除上场比赛运动员外，其他人员进入赛场（每人每次），记1次空间违例。

（二）计数赛（除连续多摇跳外）

1.运动员踩线、出界（包括3分钟10人“8”字跳摇绳人间距线），计数暂停，违例后动作不再计数，裁判员需立即提醒“出界”，运动员返回规定场地做出正确动作后，恢复累计计数，比赛时间不间断；

2.特殊规定：3分钟10人长绳“8”字跳、1分钟10人长绳集体跳，在不影响其他队伍比赛的前提下，无场地限制。

（三）连续多摇跳：运动员出现踩线或出界情况，比赛立即结束。

（四）花样赛、个人规定赛

踩线或出界每发生1次，记1次违例；边界外完成的动作不予打分，运动员返回比赛区域后，裁判恢复评判。若运动员全程在比赛区域外完成动作，仅累计1次空间违例。

违例判罚

一、违例扣分：比赛中每出现一次以下违例，计数赛主裁判在总成绩中扣除10个；花样赛、表演赛、规定赛算一次违例，由主裁扣分。

（一）头发没有固定在头上，出现头发松散、发饰掉落；

（二）比赛着装违规（速度赛未穿紧身服、着装暴露等），或比赛服、鞋子带有松散装饰；

（三）佩戴手表、项链、耳环等悬垂类饰物；

（四）佩戴框架眼镜未用绑带固定，或比赛中眼镜掉落；

（五）上场后播放比赛口令（音乐）前、比赛口令（音乐）结束后，未向裁判组和观众行绳礼；

（六）自配音乐项目： 无音乐或音乐缺少“嘀”的开始提示音，或出现相关时间违例；

（七）表演赛没有长绳部分（长度在6米以上的绳子）;

（八）队伍中非上场比赛人员进入赛场。

二、比赛暂停：每出现一次，裁判暂停打分/不予评分。

（一）比赛中运动员鞋带松散或鞋子掉落；

（二）运动员踩线、出界（含3分钟10人“8”字跳摇绳人间距线）；

三、比赛结束：比赛中出现以下违例，比赛结束。

（一）花样赛：比赛口令（“停”或提示音）、音乐结束信号正常结束，超时动作不予评分；

（二）连续多摇跳：运动员听到比赛信号后30秒内未完成第一个多摇跳；

（三）连续多摇跳：运动员出现踩线或出界情况；

（四）运动员因受伤终止当前项目比赛。

比赛无效

比赛中出现以下情况，由裁判长取消其比赛成绩（成绩无效）或取消本项目比赛资格，且取消队伍道德风尚奖等奖项的评选资格。

一、比赛用绳不符或饰物有安全隐患和影响裁判员判断，比赛中使用外部助力器材，或使用会损坏地板的绳具、道具或服装；

二、在个人绳的比赛中，每名运动员使用超过1根绳子；在车轮跳、交互绳的比赛中，每队使用超过一副(两根)绳子；

三、1分钟10人长绳集体跳禁止使用裸露的钢丝材质的绳体；

四、比赛服装、比赛音乐或动作编排中有描绘战争、暴力、色情、宗教等相关的主题；

五、比赛中未穿跳绳鞋进行比赛，如赤脚等；

六、比赛中运动员嚼口香糖等食物；

七、比赛中出现不文明用语；

八、在计数赛中（以下不取消队伍道德风尚奖）:

（一）速度赛中出现抢跳或抢换；

（二）运动员在同一场比赛中变换跳绳姿势（单、双脚变换），或没有按照技术要求进行比赛（如计数赛跳绳运动员准备姿势必须为双脚着地）;

（三）个人绳速度接力赛中，多个运动员同时跳绳或其他干扰裁判执裁的行为；

（四）4×30秒交互绳单摇接力中跳绳运动员方向错误；

九 、花样赛、表演赛、规定赛中使用道具（除了在整个套路中固定在身体上的道具或特殊设备外）;

十、运动员出现冒名顶替者，取消所有项目的比赛成绩；

十、参赛人员不符合项目人数要求；

十一、故意干扰其他团队等违反道德规范或行为规范的行为。

申诉

运动员对裁判员裁决有争议时（仅针对自己的成绩进行申诉），由领队或教练员在比赛结束后30分钟内以书面形式向仲裁委员会提出申诉，同时按规程要求交纳申诉费800元。仲裁根据组委会录制的比赛视频给予裁决，成绩在规则误差范围之外，仲裁可重新更正成绩并退还申诉费；成绩在规则允许的误差范围之内的（30秒以内计数类项目的成绩误差允许为双脚4个，其他为双脚6个），则保留原始成绩，申诉费不予退还。若在比赛中，由于本队队员遮挡住组委会录制的比赛视频，则不予以仲裁。仲裁委员会的判决为终审裁决。

若成绩更正在颁奖之前，将按照正确的成绩进行颁奖；若成绩更正在颁奖之后，运动员将不需要退还任何错误获得的奖项，但他们可以选择退还以展示体育精神。

兴奋剂检测

运动员应遵守《国际反兴奋剂公约》和《世界反兴奋剂条例》。赛会组织者应根据国际奥林匹克宪章的规定和国际奥委会的相关要求，实施兴奋剂检测工作。

CRSA绳队友

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